Ahoj, jmenuji se Ondra a už přes 10 let se věnuji silovému cvičení v posilovně – z toho 2 roky závodně silovému trojboji a nyní poslední 4 roky strongman sportu pod českou federací Czech Strongman.
Už mám za sebou skoro 40 závodů v silových sportech, takže věřím, že mám i nějaké zkušenosti, které můžu předat dál. Absolvoval jsem certifikovaný kurz Instruktor fitness ve fitness institutu pod záštitou MŠMT (Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy).
Ahoj, jmenuji se Áďa a jsem trenérkou v Beauty&Beast. Sport je lék na vše a je součástí mého života už od malička. Od školky jsem dělala sportovní gymnastiku a je to moje srdcovka.
Postupem času jsem začala chodit do fitka a začala se zajímat o silové cvičení. Dnes už je to 7 let součástí mé běžné rutiny. Zúčastnila jsem se také Zimního poháru Be Strong v RAW silovém trojboji.
Absolvovala jsem tříměsíční certifikovaný kurz Instruktor fitness ve fitness institutu pod záštitou MŠMT (Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republiky).
Pokud začínáš cvičit a nevíš jak, chceš se dostat do formy nebo zlepšit své výkony, neváhej se ozvat. Budu se na tebe těšit.
Zdravím Vás,
Jmenuji se Nicol a ve fitness světě se už pohybuji nějakých 6 let. Cvičení a všeobecně sport je pro mě vše a na prvním místě. Ráda se posouvám dál a poznávám své limity.
Posilování mě natolik začalo bavit a naplňovat, že jsem se pustila do závodění v kategorii wellness fitness.
Ráda i tobě pomohu dojít k tvé vysněné formě nebo být prostě fit a aktivní. Ukážu a naučím správné techniky každého cviku. Sama moc dobře vím, jak jsou začátky ve fitness světě těžké. I já potřebuji svého trenéra.
Tak na to nebuď sám/sama, ozvi se a domluv si se mnou trénink. Budu se těšit na naši spolupráci.
Pro slečny, které jsou v přípravě na závody ve federaci IFBB (bikiny, wellness), nabízím i lekce pózingu a I-walk.
Ahoj, jmenuji se Luboš a aktivně se 10let věnuji silovému tréninku, 12let atletice, kde mé zaměření je na sprint. Dále 14let závodím v požárním sportu na republikové úrovni a v neposlední řadě poslední 3 roky reprezentuji Českou republiku v bobech.
Díky těmto dlouholetým zkušenostem mám hluboké pochopení principů tréninku a techniky cvičení. Moje práce je postavena na individuálním přístupu k tréninku, kde kladu důraz na správnou techniku a maximalizaci výkonu každého klienta.
Jsem certifikovaná lektorka jógy a trenérka Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS), konceptu založeném na vývojové kineziologii. Pravidelně se vzdělávám na nejrůznějších specializovaných kurzech a zároveň čerpám z vlastních zkušeností se zdravotně-pohybovými problémy, které mne na tuto cestu přivedly.
Ať už se chcete ve svém těle cítit lépe, odpočinout si od každodenního stresu, zlepšit svou fyzičku nebo se prostě jen tak hýbat, ráda se s vámi potkám na některé z mých lekcí.
Kromě pohybu se věnuji i koučinku, relaxačním technikám a masážím.
Ahoj, říkají mi Mari, je mi 35 let, vystudovala jsem FTVS (Fakulta tělesné výchovy a sportu) v Bratislavě a jsem mámou dvou dětí.
Práce osobního trenéra mě velice baví, ze všeho nejvíc to, jak naučit lidi správně cvičit a motivovat k dosažení cílů, které si stanovili.
Pomůžu vám zhubnout, přibrat na svalové hmotě, získat sílu, zlepšit držení těla nebo odstranit bolesti zad, díky cvičení.
Třináct let se věnuji také úpravě jídelníčků a nastavení cílené výživy pro váš správný progres a ty nejlepší výsledky.
Ráda také poradím maminkám při potížích s diastázou, zpevnění pánevního dna.
Sport mám prostě v srdíčku.
Začalo to cyklistikou, která mě baví dodnes. Postupně na ni navazovaly další sporty. Na mateřské ,,dovolené" mi začal sport chybět, a to byl první impuls věnovat se sportu intenzivněji. Zkrátka spojit příjemné s užitečným.
Začalo to kurzem K2 Hiking, pak Fitbox, trenérský kurz a jako prozatím poslední certifikát Miha Bodytec (EMS - elektrická stimulace svalů ).
Strana 1 z 2