Jiří Boček

Trénink pro mě není jen o zvedání vah, ale o budování síly, kondice a schopností, které využiješ nejen ve fitku, ale i v běžném životě. Zaměřuji se na silový a funkční trénink, kondiční přípravu a rozvoj všestranné fyzické zdatnosti.

Věřím, že pohyb je pro každého – bez ohledu na věk, postavu nebo to, kolik dřepů právě zvládneš. Nemusíš být sportovec, mít dokonalou kondici ani zvedat činky těžší než tvoje nákupní taška. Důležité je najít si k pohybu vlastní cestu, radost z něj a chuť posouvat se dál.

Rád ti pomohu i se stravou. Nechci ti diktovat, co přesně máš každý den jíst. Chci tě naučit rozumět základům výživy, orientovat se v makrech a sestavovat si vlastní jídla podle toho, co ti chutná a vyhovuje. Cílem je najít systém, který ti pomůže dosahovat výsledků, ale zároveň tě nebude omezovat v běžném životě. Protože jídlo má být nejen palivo, ale i radost.

Číst více...

Tereza Repková

Pohybu a józe se věnuji téměř deset let a za tu dobu mě stále baví objevovat nové cesty, jak k pohybu přistupovat. Blízké jsou mi moderní koncepty, které propojují různé přístupy a dávají józe přesah do funkčního pohybu.

Ve svých lekcích pracuji s principy mobility, stability a síly, ale zároveň nechávám prostor pro lehkost, plynulost a vědomý pohyb. Ráda jednotlivé styly kombinuji a lekci vždy přizpůsobuji tomu, co naše tělo i mysl právě potřebují. Důležitou součástí je pro mě kvalitní a funkční dech, bezpečné provedení pohybu a respekt k možnostem každého člověka.

Baví mě, když lekce není jen sledem cviků, ale má svůj příběh a téma, které ji provází od prvního nádechu až po závěrečnou relaxaci. Využívám při ní nejrůznější pomůcky a ráda zapojuji také aromaterapii – někdy pro povzbuzení a naladění na začátku, jindy pro zklidnění a hlubší uvolnění na konci. Relaxaci pak často doplňuje sound healing.

Číst více...

Iveta Fialová

Ahoj,
jsem Iveta a život v pohybu je to, co mě asi nejvíc vystihuje. Sportuji celý život, ráda vyzkouším cokoliv, kdekoliv.

Sport by měl být hlavně radost a tu mi poslední roky nejvíce přináší běh a cvičení pilates.

U běhu si užívám "me time", který je mi jinak velmi vzácný. Ale u pilates mě naopak baví tu radost z pohybu sdílet, bavit se, poznávat nové tváře. Proto jsem ráda, že se mi naskytla příležitost vás od nového roku pozvat na nové lekce pilates v krásných prostorách Beauty & Beast.

Na lekcích posílíte i protáhnete celé tělo, aktivujete hluboký stabilizační systém a vylepšíte správné držení těla.

Budu se na vás těšit.

Číst více...

Marianna Prešer

Ahoj, říkají mi Mari, je mi 35 let, vystudovala jsem FTVS (Fakulta tělesné výchovy a sportu) v Bratislavě a jsem mámou dvou dětí.

Práce osobního trenéra mě velice baví, ze všeho nejvíc to, jak naučit lidi správně cvičit a motivovat k dosažení cílů, které si stanovili.

Pomůžu vám zhubnout, přibrat na svalové hmotě, získat sílu, zlepšit držení těla nebo odstranit bolesti zad, díky cvičení.

Třináct let se věnuji také úpravě jídelníčků a nastavení cílené výživy pro váš správný progres a ty nejlepší výsledky.

Ráda také poradím maminkám při potížích s diastázou, zpevnění pánevního dna.

Číst více...

Tomáš Racek

Jmenuji se Tomáš a sport je součástí mého života již od dětství. Více než 12 let jsem se závodně věnoval lednímu hokeji a postupně se dostal k trénování mladých sportovců. Už 6 let se naplno věnuji funkčnímu a silovému tréninku.

Jsem certifikovaný funkční trenér se zdravotním zaměřením a pomáhám lidem cvičit správně – tak, aby se vyhnuli zdravotním problémům, zlepšili držení těla, získali sílu, kondici a dosáhli svých cílů.

Práce osobního trenéra mě nesmírně baví a stále se vzdělávám, abych svým klientům mohl předávat ty nejnovější poznatky a metody.

Číst více...

Hanka Kundelová

Jmenuji se Hanka a těším se, co magického nám projekt Barre Amore přinese.

Pohyb mě provází od malička – začalo to gymnastikou, pokračovalo tancem a později klasickým fitness, od vedení osobních tréninků po skupinové lekce (TRX, kruhové tréninky, piloxing)
Dnes už mi však nejde o výkon, ale o pohyb, který mě naplňuje.

Barre Amore je můj osobní projekt, který je kombinací prvků pilates, baletu a posilování celého těla. Chci ti být inspirací, ne diktátem. Protože věřím, že největší síla ženy je v její ladnosti, kráse a jedinečnosti, kterou v sobě každá z nás nese.

Mým cílem je tvoje proměna – okamžik, kdy se budeš cítit živá, sebevědomá a krásná.
Probudím v tobě radost z pohybu, z toho, kým jsi... a kým můžeš být.
Těším se s láskou
Hanka ♡

Číst více...

Zuzana Syslová

Ahoj, jmenuji se Zuzka a jsem certifikovaná lektorka jógy.

S jógou jsem začala před dvěma lety doma u videí na YouTube. Potřebovala jsem rozhýbat tělo, ale zároveň jsem neměla energii někam docházet. Brzy jsem si všimla, jak moje skoliotická záda děkují a děkují dodnes.

Postupně se z jógy stala radost a přirozená součást mého života. Časem se k tomu přidala i touha předávat ji dál. Jógu pro sebe vnímám jako jemné a smysluplné propojení vědomého pohybu, dechu a pozornosti k sobě. Právě to je něco, co mi pomáhá nejen na podložce, ale i v běžných dnech.

Na lekcích bych vám ráda nabídla kousek z toho, co mě samotnou baví a naplňuje. Propojujeme na nich dech a pohyb, jemně rozhýbeme tělo, posílíme střed a na závěr si dopřejeme i chvíli relaxace. Mým přáním je, abyste z lekce odcházeli příjemně protažení, zklidnění a s pocitem větší lehkosti v těle i v mysli.

Číst více...

Adéla Hladíková

Ahoj, jmenuji se Áďa a jsem trenérkou v Beauty&Beast. Sport je lék na vše a je součástí mého života už od malička. Od školky jsem dělala sportovní gymnastiku a je to moje srdcovka.

Postupem času jsem začala chodit do fitka a začala se zajímat o silové cvičení. Dnes už je to 7 let součástí mé běžné rutiny. Zúčastnila jsem se také Zimního poháru Be Strong v RAW silovém trojboji.

Absolvovala jsem tříměsíční certifikovaný kurz Instruktor fitness ve fitness institutu pod záštitou MŠMT (Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republiky).

Pokud začínáš cvičit a nevíš jak, chceš se dostat do formy nebo zlepšit své výkony, neváhej se ozvat. Budu se na tebe těšit.

Číst více...

Ajka Fingerhutová

Sport mám prostě v srdíčku.
Začalo to cyklistikou, která mě baví dodnes. Postupně na ni navazovaly další sporty. Na mateřské ,,dovolené" mi začal sport chybět, a to byl první impuls věnovat se sportu intenzivněji. Zkrátka spojit příjemné s užitečným.
Začalo to kurzem K2 Hiking, pak Fitbox, trenérský kurz a jako prozatím poslední certifikát Miha Bodytec (EMS - elektrická stimulace svalů ).

Číst více...