Zuzana Syslová

Ahoj, jmenuji se Zuzka a jsem certifikovaná lektorka jógy.

S jógou jsem začala před dvěma lety doma u videí na YouTube. Potřebovala jsem rozhýbat tělo, ale zároveň jsem neměla energii někam docházet. Brzy jsem si všimla, jak moje skoliotická záda děkují – a děkují dodnes, každé ráno, když vstávám z podložky.

Postupně se z jógy stala radost, ke které se přidala touha předávat ji dál. Jóga pro mě už dávno není jen cvičení – její principy mi pomáhají i v každodenním životě.

Na lekcích bych vám ráda nabídla kousek z toho, co mě samotnou baví a naplňuje. Těším se, že se potkáme na podložce.

Na hodinách se po náročném dni zklidníte, rozhýbete tělo, posílíte střed a odnesete si pocit lehkosti v těle i mysli.

Číst více...

Marianna Kušová

Ahoj, říkají mi Mari, je mi 35 let, vystudovala jsem FTVS (Fakulta tělesné výchovy a sportu) v Bratislavě a jsem mámou dvou dětí.

Práce osobního trenéra mě velice baví, ze všeho nejvíc to, jak naučit lidi správně cvičit a motivovat k dosažení cílů, které si stanovili.

Pomůžu vám zhubnout, přibrat na svalové hmotě, získat sílu, zlepšit držení těla nebo odstranit bolesti zad, díky cvičení.

Třináct let se věnuji také úpravě jídelníčků a nastavení cílené výživy pro váš správný progres a ty nejlepší výsledky.

Ráda také poradím maminkám při potížích s diastázou, zpevnění pánevního dna.

Číst více...

Ajka Fingerhutová

Sport mám prostě v srdíčku.
Začalo to cyklistikou, která mě baví dodnes. Postupně na ni navazovaly další sporty. Na mateřské ,,dovolené" mi začal sport chybět, a to byl první impuls věnovat se sportu intenzivněji. Zkrátka spojit příjemné s užitečným.
Začalo to kurzem K2 Hiking, pak Fitbox, trenérský kurz a jako prozatím poslední certifikát Miha Bodytec (EMS - elektrická stimulace svalů ).

Číst více...

Janča Cidlíková

Ahoj cvičenci, jmenuji se Janča a jsem amatérský sportovní nadšenec, který miluje pohyb, protože pohyb je lék... Aktivnímu životnímu stylu se věnuji cca 12 let, kdy jsem si poprvé řekla, že bych konečně mohla se sebou ,,něco dělat" a své myšlení jsem proměnila v činy. Nikdy mi nešel žádný sport, v ničem jsem nevynikala a tělocviku jsem se vyhýbala, co to jen šlo.

Číst více...

Luboš Kopřiva

Ahoj, jmenuji se Luboš a aktivně se 10let věnuji silovému tréninku, 12let atletice, kde mé zaměření je na sprint. Dále 14let závodím v požárním sportu na republikové úrovni a v neposlední řadě poslední 3 roky reprezentuji Českou republiku v bobech.

Díky těmto dlouholetým zkušenostem mám hluboké pochopení principů tréninku a techniky cvičení. Moje práce je postavena na individuálním přístupu k tréninku, kde kladu důraz na správnou techniku a maximalizaci výkonu každého klienta.

Číst více...

Adéla Hladíková

Ahoj, jmenuji se Áďa a jsem trenérkou v Beauty&Beast. Sport je lék na vše a je součástí mého života už od malička. Od školky jsem dělala sportovní gymnastiku a je to moje srdcovka.

Postupem času jsem začala chodit do fitka a začala se zajímat o silové cvičení. Dnes už je to 7 let součástí mé běžné rutiny. Zúčastnila jsem se také Zimního poháru Be Strong v RAW silovém trojboji.

Absolvovala jsem tříměsíční certifikovaný kurz Instruktor fitness ve fitness institutu pod záštitou MŠMT (Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy České republiky).

Pokud začínáš cvičit a nevíš jak, chceš se dostat do formy nebo zlepšit své výkony, neváhej se ozvat. Budu se na tebe těšit.

Číst více...