Sport mám prostě v srdíčku.
Začalo to cyklistikou, která mě baví dodnes. Postupně na ni navazovaly další sporty. Na mateřské ,,dovolené" mi začal sport chybět, a to byl první impuls věnovat se sportu intenzivněji. Zkrátka spojit příjemné s užitečným.
Začalo to kurzem K2 Hiking, pak Fitbox, trenérský kurz a jako prozatím poslední certifikát Miha Bodytec (EMS - elektrická stimulace svalů ).
Ahoj cvičenci, jmenuji se Janča a jsem amatérský sportovní nadšenec, který miluje pohyb, protože pohyb je lék... Aktivnímu životnímu stylu se věnuji cca 12 let, kdy jsem si poprvé řekla, že bych konečně mohla ze sebou ,,něco dělat" a své myšlení jsem proměnila v činy. Nikdy mi nešel řádný sport, v ničem jsem nevynikala a tělocviku jsem se vyhýbala, co to jen šlo.
Sport mě provází celým mým životem. Prošla jsem si vrcholovou úrovní sportu, ale kvůli zdravotním problémům se zády jsem svou „sportovní kariéru" předčasně ukončila. Poznala jsem tedy i stinnou stránku sportu. Ale možná díky tomu jsem se dostala tam, kde právě jsem. Dnes se věnuji zdravému pohybu a cvičení, které pomáhá odstranit svalové disbalance. Cvičení, které tělu navrací jeho fyziologickou pružnost, a především duševní rovnováhu a zdraví.
Posilování je mým hlavním koníčkem. Kondičnímu cvičení a naturálnímu formování postavy se věnuji necelých 10 let. Osobně jsem vyzkoušel řadu tréninkových a stravovacích metod. Preferuji dlouhodobě udržitelnou funkční hypertrofii, která má mnoho benefitů i do běžného života.
Budu rád, pokud i Vám přispěji k posunutí se dále ve Vašem tréninkovém procesu nebo k prolomení stagnace. Těším se na případnou spolupráci, rád motivuji ke cvičení a změně životního stylu.